こんばんは。マニフレックス名古屋の佐藤です。
今日は、定休日の為、午前中は名古屋市守山区にあるスポーツジム、ルネッサンス小幡に行ってきました。
2か月ぶりにインボディを測りました。前回より筋肉量（少し増えました）、体脂肪（少し下がりました22％）、体重（少し減りました。61ｋｇ 理想は58.8ｋｇだそうです））。まあいいか。
ズンバ ヨガ を楽しんで帰ってきました。明日は、ラテンエアロ ズンバかな？
マニステージ高針【快眠堂本店】
【電話番号】052-804-9350
〒468-0003 愛知県名古屋市天白区鴻の巣1-909 芳栄ビル2F
【営業時間】10：00 ～ 18：30
【定休日】火・水曜日
